هي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، وتسبب تقلصات وانتفاخًا في البطن، بالإضافة إلى تغيُّر في نمط حركة التجويف المعوي، يمكن أن يؤثر على أي شخص في أي عمر، كما تختلف أعراضها بين المصابين بها، وتُصنَّف ضمن اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية لأنها تسبب هذا الخلل في نمط حركة التجويف المعوي دون سبب أو أثر واضح لوجودها

يعتبر القولون العصبي حالة مزمنة أو طويلة الأمد، ولكن لا يعد حالة خطيرة، إلا أنه قد يعاني بعض المرضى من أعراض شديدة أو مزعجة تعيق القيام ببعض الأنشطة اليومية وتؤثر على نوعية الحياة للمريض

غالباً، يصيب القولون العصبي النساء أكثر من الرجال بمعدل الضعف، كما قد يعاني بعض الأطفال والرضع من القولون العصبي

اسباب القولون العصبي

تعتبرأسباب القولون العصبي غير واضحة، ولكن هناك بعض النظريات والأسباب المحتملة التي يعتقد أنها تلعب دوراً في العصبي، وفيما يلي بعض من هذه الأسباب:

    1.حساسية القولون الشديدة أو فرط حساسية الجهاز المناعي، مما قد يؤدي إلى ظهور رد فعل مبالغ عند التحفيز، مثل تشنج عضلات الأمعاء عوضاً عن الحركة المنتظمة البطيئة العضلات الأمعاء، وهذا يسبب الإسهال أو الإمساك

    2.ارتفاع مستويات بعض المواد الكيميائية والهرمونية التي يصنعها الجسم في الجهازالهضمي، والتي تتحكم في الإشارات وبالتالي يسبب تغير في حركة الأمعاء

    فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة، أو تغير أنواع البكتيريا في الأمعاء، أو اختلال توازنها

اعراض القولون العصبي

تختلف أعراض متلازمة القولون المتهيج العصبي من شخص إلى آخر،تميل الأعراض للظهور والاختفاء في فترات مختلفة وغالباً ما تظهر بعد التعرض لمحفزات القولون العصبي، مثل التوتر أو الضغط النفسي، أو بعد تناول الأطعمة المهيجة.

 وتشمل أعراض القولون المتهيج الأكثر شيوعاً ما يلي:

    1. ألم في البطن، ويكون ألم القولون العصبي على شكل تقلصات في الأمعاء أو تشنج في البطن، أما عن مكان ألم القولون، فإنه يصيب عادةً أسفل البطن أو كامل البطن، وغالباً ما يزداد بعد تناول الطعام، ويقل بعد التبرز.

    2. الإسهال، والذي يكون عادةً على شكل نوبات شديدة من البراز المائي أو الشعور المفاجئ بالحاجة إلى التبرز، وقد يرافقه الشعور بالغثيان.

    3. الإمساك والبراز الصلب، والشعور بالإجهاد عند التبرز وعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل. ويعتبر الإمساك أكثر الأعراض شيوعاً عند الشباب والمراهقين المصابون بمتلازمة القولون العصبي.

     اضطراب حركة الأمعاء وتناوب الإصابة ما بين الإسهال الشديد والإمساك الشديد.4

    خروج مخاط أبيض مع البراز.5

    الغازات، والتي تقل عادةً بعد تفريغ الأمعاء.6

الشعور بامتلاء البطن(الانتفاخ)

اعراض متلازمة القولون العصبي غير المعوية

بالإضافة إلى أعراض التهاب القولون العصبي المتعلقة بالجهاز الهضمي

 فقد يسبب القولون العصبي بعض الأعراض الأخرى لدى المريض، ومنها:

    الصداع.1

    ضيق التنفس، أو الشعور بأعراض ضغط على الصدر، وقد يشعر المريض بأعراض مشابهة للنوبة القلبية.2

    حموضة المعدة.3

    رائحة الفم الكريهة.4

    الإرهاق والشعور بالتعب المستمر، بالإضافة إلى آلام المفاصل والعضلات.5

    القلق أو الاكتئاب، إذ قد يسبب القولون العصبي بعض الأعراض النفسي، وخاصة لدى المريض الذي يعاني من أعراض حادة.6

   الحاجة الملحة للتبول بشكل متكرر، أو عدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل كامل.7

بعض النصائح لتجنب تفاقم اعراض القولون:

كالبقوليات    تجنب الأطعمة أو المشروبات المحفزة للقولون.1

    زيادة كمية الألياف في النظام الغذائي، ومن الأطعمة الغنية بالألياف الشوفان.2

    ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.3

    شرب كمية كافية من الماء.4

    التقليل من معدلات التوتر والإجهاد.5

    عدم تخطي الوجبات وتناول الطعام في نفس الوقت كل يوم.6

    تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.7

    تجنب استهلاك المشروبات الغازية السكرية،.8

    التقليل من شرب الشاي والقهوة إلى ثلاثة أكواب فقط يومياً كحد أقصى.9