(علاج القولون العصبي إن معالجة الأمراض الوظيفية في الأمعاء هي مهمة مركبة ومعقدة، إذ ليست هنالك آلية واحدة مسببة لمتلازمة القولون المتهيج العصبي، كذلك أيضًا ليس هناك دواء سحري واحد. بشكل عام علاج القولون العصبي يشمل المحاور الرئيسة الآتية: 1. العلاج المنزلي للقولون العصبي المقصود هنا القيام بتغييرات سواء في النظام الغذائي أو العادات اليومية، والتي من شأنها أن تُحفز الإصابة بشكل أكثر حدة، ومن أهم هذه التغييرات: • تجنب الأطعمة التي تزيد من الأعراض. • التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية. • تناول الكثير من السوائل. • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. • الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا. • محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات. • تجنب أطعمة الغلوتين في بعض الأحيان. • استشارة أخصائي تغذية من شأنه أن يُساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالتك الصحية. 2. العلاج بالأدوية في أحيان أخرى من الممكن أن يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تهدف لعلاج أعراض القولون العصبي، ومن بينها: • مكملات الألياف الغذائية، كالمحتوية على بذور القطناء أو قشور السيلليوم. • الأدوية الملينة • أدوية مضادة ومعالجة للإسهال • مسكنات الألم • مضادات الاكتئاب من نوع ثلاثية الحلقات، أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية. 3. العلاجات البديلة لا يُمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب، ولكن يُمكن التخفيف من أعراضه عن طريق شرب شاي الأعشاب الآتية: • شاي النعنع. • شاي اليانسون. • شاي الشمر. • شاي البابونج. • شاي الكركم. الوقاية من القولون العصبي يُمكن الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي عن طريق اتباع النصائح الآتية: • تناول الألياف الغذائية. • ابتعد عن الأطعمة التي تُهيج القولون المتهيج لديك. • احرص على ممارسة الرياضة. • تناول وجبات الطعام بانتظام ولا تُهمل أي وجبة. • ابتعد عن عوامل التوتر والقلق.

(اسباب التهاب الزائدة الدودية لا يمكن تحديد سبب التهاب الزائدة الدودية في معظم الحالات. لكن، من الممكن أن تتضمن أسباب التهاب الزائدة الدودية المحتملة ما يلي: • إنسداد فتحة الزائدة، حيث يعد البراز الصلب السبب الأكثر شيوعًا لحدوث هذا الانسداد، ولكن، من الممكن أن يحدث أيضًا نتيجة لتضخم البصيلات اللمفاوية داخل الزائدة الدودية، أو وجود نمو غير طبيعي بداخلها، أو الإصابة بالديدان المعوية. • تضخم الأنسجة في جدار الزائدة الدودية، وذلك بسبب العدوى في الجهاز الهضمي أو في أي مكان آخر في الجسم. • الإصابة بمرض الأمعاء الالتهابي. • التعرض لصدمة أو إصابة في منطقة البطن. أيضًا، يوجد عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية، والتي تشمل ما يلي: • عمر المريض، فبالرغم من أن التهاب الزائدة الدودية يحدث في أي عمر، إلا أنه أكثر شيوعًا لدى المراهقين والبالغين الذين تتراوح أعمارهم من 10 - 30 عامًا. • جنس المريض، حيث يحدث التهاب الزائدة الدودية عند الذكور بمعدلات أكبر من حدوثه عند الإناث. • وجود تاريخ عائلي للمرض، فإصابة أحد أفراد العائلة بالتهاب الزائدة سيزيد من خطر إصابة باقي أفراد العائلة به. اعراض التهاب الزائدة الدودية يمكن أن تتضمن أعراض التهاب الزائدة الدودية ما يلي: • ألم البطن الذي يبدأ حول السرة وينتقل الى الجزء السفلي الأيمن للبطن، والذي تزداد حدته عند السعال أو الحركة، أو صباحًا عند الاستيقاظ من النوم. • الغثيان والتقيؤ. • فقدان الشهية. • انتفاخ البطن. • الإمساك أو الإسهال. • عدم القدرة على التخلص من غازات البطن. • القشعريرة وارتفاع درجة الحرارة. #دمتم_سالمين_وبأفضل_صحه_وعافيه #اكسبلور_explore #مستشفى_الكفيل_التخصصي #اطباء_الكفيل_التخصصي #العتبة_العباسية_المقدسة #العتبات_المقدسة #طبيب #طبيب_اختصاص #تقنيات #اطباء_كربلاء #صحة_كربلاء #صحة_كربلاء

(ارتفاع ضغط الدم يسبب مشاكل خطيرة مثلا: السكتة القلبية، وفشل القلب والكلى

(نصائح غذائية لمرضى الانسداد الرئوي المزمن تعتبر العادات الغذائية أحد أهم التدابير العلاجية للتعامل مع مرض الانسداد الرئوي المزمن . من خلال هذا الموضوع سوف نسلط الضوء على أهم النصائح الغذائية المفيدة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن . 1. يوصى بالحد من تناول الكربوهيدرات ، حيث يؤدي الإقلال من الكربوهيدرات إلى انخفاض إنتاج ثاني أكسيد الكربون بالجسم ، مما يؤدي إلى تحسين وظائف التنفس لمرضى الانسداد الرئوي المزمن . 2. قد يؤدي نقص البوتاسيوم إلى العديد من مشكلات الجهاز التنفسي ، لذلك فإن البوتاسيوم مهم جدا لوظائف الرئة ، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، مثل : الأفوكادو ، الخضروات الورقية الداكنة ، الموز ، البرتقال ، الطماطم . 3. يحتاج مرضى الانسداد الرئوي المزمن عادة إلى مصدر إضافي للطاقة لتعزيز وظائف الجهاز التنفسي ،تميل الدهون الصحية إلى أن تكون مصدرا مثاليا للطاقة ، والتي يمكن الحصول عليها من الأطعمة التالية : الأسماك الدهنية ، الأفوكادو ، المكسرات ، زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، والزيتون . 4. ينصح بالحد من تناول الملح وتجنب الأطعمة المالحة ، وذلك لأن الملح يحتوي على عنصر الصوديوم الذي يتسبب في احتباس الماء داخل الجسم ، مما يؤدي إلى تدهور وظائف التنفس . 5. يجب على مرضى الانسداد الرئوي المزمن تجنب الأطعمة القابلة للتخمر داخل الأمعاء ، وذلك لأنها قد تتسبب في انتفاخ البطن بتأثير الغازات الناتجة عن التخمر ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولاسيما السعال وضيق التنفس . لذلك ينصح بالحد من تناول الأطعمة التالية .. • بعض الفواكه ، مثل : المشمش & الخوخ . • بعض الخضروات والبقوليات ، مثل : الملفوف ، الذرة ، العدس ، البازلاء ، البصل . • الأطعمة المقلية . • منتجات الألبان . 6. يجب على مرضى الانسداد الرئوي المزمن تجنب الإفراط في تناول مشروبات الكافيين ( مثل : القهوة ، الشاي ، مشروبات الطاقة ، الصودا ) ، وذلك لأنها قد تؤثر على آلية عمل بعض الأدوية التي يتناولها مرضى الانسداد الرئوي المزمن . 7. يجب على مرضى الانسداد الرئوي المزمن شرب الكثير من السوائل لتجنب الإصابة بالجفاف ، حيث أن الجفاف يزيد من كثافة وسمك المخاط الموجود بالشعب الهوائية ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة .