الماء - المشروبات التي تحتوي على الكافيين - الشوكولاتة الداكنة - الطماطم - التوابل - الحلويات - البصل والكرنب - مشتقات الحليب - اللحوم المصنعة - خل التفاح - الحمضيات وبعض أنواع الفواكه الأخرى إذ يعد البرتقال والجريب فروت والليمون والمانجو ومكملات فيتامين ج (Vitamin C)، من الحمضيات التي تهيج المثانة البولية لديك، وتشعرك بالرغبة في التبول