التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس هو أصل الضرر، إذ تتمثل أبرز أضرار هذه الأشعة بقدرتها على التسبب للجسم بالمشكلات الآتية:
1. التسفع الشمسي
2. حروق الشمس
3. التجاعيد
4. اختلافات في لون الجلد
5. النمش
6. القشرة
7. سرطان الجلد
8. الساد
طرق الوقاية من أضرار أشعة الشمس
يجب الوقاية من أضرار أشعة الشمس باتباع الإرشادات الآتية:
• تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والبحث عن أماكن الظل دائمًا.
• ارتداء قبعة ونظارة شمسية عند الخروج من المنزل.
• استخدام الكريمات الواقية من أضرار أشعة الشمس.