الشخير يحدث عندما يضيق مجرى الهواء أثناء النوم، فتبدأ أنسجة الحلق والأنف بالاهتزاز.
? أسباب الشخير:
? انسداد الأنف: حساسية، التهاب الجيوب، انحراف الحاجز، أو زوائد لحمية.
? ضعف عضلات الحلق واللسان: الاسترخاء المفرط يغلق مجرى الهواء.
? أنسجة الحلق الكبيرة: زيادة الوزن أو عوامل خلقية تضيق مجرى التنفس.
? الحنك الرخو الطويل أو اللهاة الطويلة: تقلل مساحة مرور الهواء وتؤدي للاهتزاز.
? بعض الأدوية: مرخيات العضلات تزيد الاسترخاء.
? وضعية النوم: النوم على الظهر أو وسادة ناعمة جدًا تزيد الشخير.
? قلة النوم: تجعل عضلات الحلق أكثر استرخاءً.