تتعدد أسباب الديسك لتشمل:

·       رفع شيء ثقيل مع جهد وانضغاط الأجسام الفقرية بشدة، وبالتالي يؤدي الضغط الشديد على الأقراص بين فقرات العمود الفقري إلى خروجها عن مكانها وتهيج الأعصاب المحيطة. كما يزيد الالتواء والدوران عند رفع الأشياء من مخاطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي.

·       التآكل التدريجي المرتبط بالتقدم في السن ويسمى بتنكس القرص، فمع التقدم في السن تفقد الأقراص بين فقرات العمود الفقري بعضاً من مكوناتها من الماء، مما يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق حتى مع المجهود الخفيف أو الانحناء.

·       الحمل عند النساء، فمن الممكن أن يحدث ديسك الظهر نتيجة للحمل.

·       التعرض لحادث صادم، فمن الممكن انزلاق غضروف أحد فقرات العمود الفقري نتيجة التعرض لحادث اصطدام، مثل السقوط أو تلقي ضربة على الظهر