هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تكدس الدهون في البطن، ومن أبرز هذه الأسباب التي يترتب عليها تكدس الدهون في البطن الآتي:
1. العوامل الوراثية
2. قلة الحركة
3. عدم تناول الطعام بصورة منتظمة وصحية
4. العادات الغذائية الخاطئة
كثير منّا يقوم بعادات غذائية خاطئة دون أن ندري مدى خطورتها؛ وذلك لأن آثارها الجانبية لا تظهر على الفور فيزداد الوزن بشكل تدريجي، ويمكن أن يصاب الشخص ببعض الأمراض، ومن أكثر هذه العادات خطورة:
• تناول الوجبات السريعة
• تناول الطعام قبل النوم مباشرةً
• تناول الطعام بشكل سريع
5. عدم شرب الماء