الصفحة الرئيسية
أطباء
الاقسام الطبية
المدونة الطبية
الفيديوهات
معرض الصور
التأمين الصحي
تواصل معنا
شاهد المستشفى
English
عدد ساعات النوم

يحتاج البالغون إلى النوم لمدة 7 إلى 9 ساعات كل ليلة للحفاظ على الصحة الجيدة والتركيز والمناعة. النوم القليل بصفة منتظمة يضر الجسم،





اقرأ ايضاً
بين الخرافة والحقيقة
السبت 2026 / 08 / 15
آلام الرقبة والظهر
الخميس 2026 / 08 / 13
الصداع المتكرر
الأربعاء 2026 / 08 / 12
ماذا يحدث عند عدم تناول الفطور؟
الاثنين 2026 / 08 / 10