تتعدد أسباب السمنة المفرطة، وأهمها الإفراط في تناول الطعام، وزيادة السعرات الحرارية، وإليك فيما يأتي تفصيل أكبر حول هذه الأسباب:
1. الإفراط في تناول الطعام
في حال كان معدل استهلاك السعرات الحرارية بشكل أكبر من حاجة الجسم وبدون صرف طاقة وحركة مقابل هذا الاستهلاك يقوم الجسم عندها بتخزين الدهون الزائدة وتراكمها في الجسم، فيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن والوصول إلى السمنة المفرطة.
وهناك أطعمة غنية بالسعرات الحرارية، ويكون أثرها على الوزن أكثر من غيرها، ومنها:
• الوجبات السريعة.
• الطعام المقلي.
• الأطعمة التي تحتوي كميات كبيرة من السكر.
• العصائر المصنعة.
• المشروبات الغازية.
• الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كالخبز والأرز.
2. قلة ممارسة الرياضة
3. قلة النوم
4. الإصابة ببعض الأمراض
بعض الأمراض قد تزيد من خطر السمنة المفرطة، ومنها:
• متلازمة برادر ويلي
• متلازمة كوشينغ.
• كسل الغدة الدرقية.
• تكيس المبايض.
• مقاومة الإنسولين.
• بعض الأمراض التي تحدّ من الحركة، مثل: الروماتيزم.
5.تناول بعض الأدوية
هناك دراسة بينت أثر بعض الأدوية في زيادة الوزن عند استخدامها، ومنها:
• بعض أدوية الفُصام.
• مضادات التشنجات وخاصة الغابابنتين
• بعض الأدوية الخافضة لسكر الدم.
• حبوب الكورتيزون.
• بعض مضادات الاكتئاب.
6.العوامل الوراثية
يمكن أن يزداد خطر الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن في حال كان أحد الوالدين يعاني من السمنة، وتلعب الوراثة أيضًا دورًا في عملية تنظيم وتوزيع الدهون في الجسم.
وواحد من الأمثلة على دور الوراثة في السمنة هو نقص هرمون الليبتين المسؤول عن إرسال إشارات للدماغ بتثبيط الشهية وتقليل الطعام في حال كان مخزون الدهون كبيرًا في الجسم، فعند نقص الهرمون لأسباب جينية يزيد خطر السمنة المفرطة.
7.العوامل النفسية
تعد العوامل النفسية من أسباب السمنة المفرطة، إذ تؤثر المشاعر والعواطف عند بعض الأشخاص على عادات تناول الطعام، ففي حالات التوتر، أو الغضب، أو الحزن قد يزيد الميول لتناول الطعام، ويزيد خطر زيادة الوزن.