الوسواس القهري OCD: أحد الاضطرابات النفسية التي يعاني فيها الشخص من تكرار أفكار ومخاوف أو أحاسيس غير مرغوب فيها (وسواسية) تجعله يشعر بأنه مُكره على تكرار أفعال أو سلوكيات (قهرية) في محاولة للتخلص من هذه الأفكار والوساوس.
يواجه الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري صعوبة في إبقاء تركيزهم بعيداً عن الهواجس أو إيقاف الأعمال القهرية، حتى لو كانوا يدركون أن هذه الهواجس غير منطقية، ويمكن أن تتداخل السلوكيات المتكررة، مثل غسل الأيدي أو التنظيف، بشكل كبير مع الأنشطة اليومية والتفاعلات الاجتماعية.
يعد اضطراب الوسواس القهري أكثر شيوعاً في النساء عن الرجال، وعادة ما يبدأ في مرحلة الطفولة أو المراهقة.
اعراض الوسواس القهري
تنقسم أعراض الوسواس القهري إلى نوعين، هما:
1. الوساوس
الوساوس هي أفكار أو دوافع متكررة ومستمرة غير منطقية تسبب الضيق والقلق للمريض وقد تستمر أكثر من ساعة يومياً، ويحاول المرضى التخلص من هذه الهواجس إما بالاستجابة لها أو تجاهلها
ومن الأمثلة على الوساوس المرتبطة بهذا الاضطراب:
• الخوف من التلوث أو الإصابة بالأمراض، على سبيل المثال الخوف من مصافحة الآخرين أو لمس الأجسام التي لمسها أشخاص آخرون.
• التوتر الشديد عندما تكون الأشياء في وضعية غير مرتبة أو موضوعة في غير أماكنها.
• الخوف من فقدان شيء، أو الخوف من التخلص من الأغراض.
• تكرار الأفكار الجنسية المزعجة.
• شك المريض في إغلاقه لباب المنزل أو إطفاء الغاز عند الخروج من المنزل.
• تخيل المريض بأنه يؤذي أطفاله أو الأشخاص المقربين منه.
2. السلوكيات القهرية
وهي السلوكيات والتصرفات التي يقوم بها المصاب أكثر من مرة للاستجابة للوساوس التي يُعاني منها، وفي حالات الوسواس القهري الشديد قد يقضي المصاب معظم وقته في تنفيذ هذه السلوكيات، لدرجة أنه لا يستطيع العمل أو الدراسة أو القيام بأي نشاط آخر.
ومن السلوكيات المرتبطة بالوسواس القهري:
• غسل اليدين، أو الاستحمام، أو تنظيف الأسنان مرارًا وتكرارًا.
• تنظيف الأدوات المنزلية بصفة متكررة.
• ترتيب الأشياء وتنظيمها على سبيل المثال حسب الألوان أو حسب حجمها.
• تكرار التأكد من غلق الأبواب، والأجهزة، وتفقد الأقفال أو المفاتيح.
• السعي باستمرار للحصول على الدعم.
• العد بنمط معين أو تكرار عبارات معينة.
ومع مرور الوقت قد تتحسن أعراض الوسواس النفسي أو تزداد سوءًا حسب حالة المريض، على سبيل المثال إذا أدرك أنّ الوساوس غير منطقية