للهيل فوائد صحية كثيرة ومنها:
• يساعد على الوقاية من السرطان
• يعزز صحة الجهاز الهضمي
• تساعد على علاج مشكلات المعدة، وتقلصات الأمعاء والنفخة
• تعزز عملية تليين البراز، وبالتالي سهولة الإخراج
• يساعد على خفض الكولسترول
• يساهم في السيطرة على الوزن
• يحتوي الكثير من الحديد والمنغنيز
• يعالج الغثيان والقيء
• يحسن رائحة وصحة الفم