الصفحة الرئيسية
أطباء
التخصصات الطبية
المدونة الطبية
التأمين الصحي
اتصل بنا
تعرف على فوائد مشي 30 دقيقة يوميا

  • يحسن المزاج ويحد من التوتر والقلق

  • يساعد على تقوية عضلة القلب

  • يقي من الامراض المزمنة

  • يساعد في حرق الدهون وتقليل الوزن الزائد

  • يساعد في ليونة المفاصل ويقلل من هشاشة العظام



اقرأ ايضاً
فوائد الماش الصحية
الاحد 2020 / 02 / 04
فوائد اللفت (الشلغم)
الاحد 2020 / 01 / 27
فوائد الجزر الصحية
الاحد 2019 / 12 / 25
فوائد القرنفل
الاحد 2020 / 03 / 16