يعتبر أحد امراض العصر والتي يعاني منها الكثير من الناس، نتيجة لتغير نمط الحياة والذي أصبح مرتبطا بشكل كبير باستخدام الاجهزة الالكترونية
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
الانزلاق الغضروفي العنقي يشير الى وجود مشكلة بأحد الغضاريف الموجودة في الرقبة
هذه الغضاريف عبارة عن مادة جيلاتينية محاطة بغشاء يمنع خروجها او انزلاقها والذي من الممكن ان يضعف او يتمزق مما يسبب ظهور بروز في الرقبة ومن ثم الضغط على الاعصاب او النخاع الشوكي ومن ثم ظهور الاعراض
اسباب الانزلاق الغضروفي
1.العامل الوراثي، إذ يعد أحد الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة عند اجتماعها مع عوامل أخرى، حيث يمكن أن يكون ديسك الرقبة متوارث ضمن العائلة الواحدة.
2.التقدم بالعمر، حيث يؤدي إلى تغيرات مثل انخفاض رطوبة الأقراص وفقدان مرونتها، وبالتالي تتعرض للتلف بشكل أسرع، لذلك يعد الأشخاص الذين يبلغون من العمر 30 عاماً إلى 50 أكثر عرضة للإصابة مقارنة بغيرهم، لكن أولئك الذين في الثمانينات من عمرهم مثلاً قد يكونوا أقل عرضة للإصابة بالديسك في الرقبة بسبب جفاف القرص، لكن ما زال هناك احتمالية لإصابتهم أيضاً.
3. الحركات المتكررة بوضعيات معينة مثل الجلوس أمام الحاسوب بطريقة خطأ وطريقة استخدام الهاتف أو الحركات المفاجئة تؤدي إلى تلف الأقراص بين الفقرات وانضغاطها.
4. التعرض إلى إصابة أو صدمة مباشرة في منطقة الرقبة مثل الإصابات التي تنتج من حوادث السير، والوقوع، والتعثر يعد أحد الأسباب المباشرة للديسك في الرقبة، كما قد يؤدي حمل أوزان ثقيلة أيضاً إلى وضع ضغط على الفقرات وبالتالي الإصابة بالديسك.
5.اهتراء الطبقة الخارجية السطحية للقرص التي تسمى الحلقة الليفية بسبب الأنشطة اليومية وحركة الرأس الطبيعية على فترة طويلة، مما يسبب مشكلات في الطبقة الداخلية الشبيهة بالهلام.
اعراض غضروف الرقبة
تختلف شدتها ما بين الخفيفة إلى المتوسطة، وتشمل أعراض غضروف الرقبة ما يلي:
1. ألم حول منطقة الكتف، والذراع والأصابع
2. صداع حاد يبدأ من الرقبة خلف الرأس.
4. تيبس الرقبة والألم عند أي ركة.
5.سماع صوت طقطقة الفقرات عند لف العنق.
توجد بعض الأعراض الأخرى لكنها أقل شيوعاً ومنها:
1.اضطراب في الجهاز الهضمي.
2. الدوار والغثيان.
3. عدم وضوح الرؤية.
4.طنين في الأذن.
5. نقص في الذاكرة ونسيان متكرر.
تبقى مشكلة غضروف الرقبة قابلة للشفاء مع الراحة، لكن تتطور الحالة أحياناً وتضغط على الحبل الشوكي فيما تعرف بحالة اعتلال النخاع العنقي، ومن أعراضها ما يلي:
1. صعوبة في المشي وفقدان السيطرة على الحركة.
2. تشنجات عضلية وردود أفعال غير طبيعية.
3. ضعف الأطراف، والشعور بالوخز والتنميل.
4. فقدان السيطرة على عضلات المثانة وحدوث سلس البول.
5.علاج غضروف الرقبة في المنزل
علاج غضروف الرقبة في المنزل
إذا كانت الحالة بسيطة، وفيما يلي بعض وسائل العلاج
1. استعمال كمادات ساخنة وباردة على الرقبة لتسكين الألم.
2. تناول مسكنات الألم المعروفة دون الرجوع للطبيب مثل أسيتامينوفين، إيبوبروفين.
3. الاهتمام بالتمارين الرياضية الخفيفة لتسريع الشفاء.
4. استخدام دعامات العنق فهي تساعد على الراحة المؤقتة