الصفحة الرئيسية
أطباء
التخصصات الطبية
المدونة الطبية
الفيديوهات
معرض الصور
التأمين الصحي
تواصل معنا
English
علاج الانتفاخ عند الحامل
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومنها المشي
  • ارتداء الملابس المريحة والفضفاضة
  • الجلوس عند تناول الطعام أو شرب المياه
  • الابتعاد عن مضغ العلكة أو تناول الحلويات الصلبة والقاسية
  • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين
  • شرب المياه قبل أو بعد تناول الوجبات وليس خلالها


اقرأ ايضاً
فوائد الماش الصحية
الثلاثاء 2020 / 02 / 04
فوائد اللفت (الشلغم)
الاثنين 2020 / 01 / 27
فوائد الجزر الصحية
الأربعاء 2019 / 12 / 25
فوائد القرنفل
الاثنين 2020 / 03 / 16