تتميز الفاكهة الاستوائية "الأناناس" بأنها منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات والمعادن وغنية جدًا بالألياف والماء ومضادات الأكسدة، كما تحتوى على الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، ويعد تضمين الأناناس في نظامك الغذائي طريقة رائعة لتعزيز الصحة العامة، فهو:
- يساعد على الهضم
- يساعد في علاج التهاب المفاصل
- يعزز مستويات السيروتونين
- يحسن صحة العظام والمفاصل
- يقوي جهاز المناعة
- مليئة بمضادات الأكسدة