الصفحة الرئيسية
أطباء
التخصصات الطبية
المدونة الطبية
التأمين الصحي
تواصل معنا
English
فوائد الموز الصحية
  • تحسين مستويات السكر في الدم، اذ يساعد تناول الموز على تنظيم السكر في الجسم، كما أنه يعد من الخيارات الصحية لمرضى السكري.
  • الحفاظ على صحة القلب، فهو يحتوي على (البوتاسيوم، المغنيسيوم، الألياف، مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة)
  • دعم صحة الجهاز الهضمي، فهو يساعد في تحسين عملية الهضم، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء.
  • الوقاية من أمراض الكلى، يعد مصدرًا غنيًا بعنصر البوتاسيوم المفيد في الحفاظ على ضغط الدم ووظائف الكلى الصحية
  • تحسين الذاكرة والمزاج، يساهم في الحفاظ على الذاكرة وتعزيز المزاج وتقليل الاكتئاب، وذلك لاحتوائه على التربتوفان
  • الوقاية من السرطان
  • تقليل الالتهابات
  • المساعدة على النوم


اقرأ ايضاً
فوائد الماش الصحية
الثلاثاء 2020 / 02 / 04
فوائد اللفت (الشلغم)
الاثنين 2020 / 01 / 27
فوائد الجزر الصحية
الأربعاء 2019 / 12 / 25
فوائد القرنفل
الاثنين 2020 / 03 / 16