عادة ما يحدث تنميل اليد نتيجة إعاقة تدفق الدم إليها، مثل ارتداء شيء ضيق حول المعصم، أو النوم على اليد، أو بقائها في وضع غير مريحة فترة طويلة، وربما يحدث تنميل اليدين بسبب البقاء في جو بارد.
قد يشير تنميل اليدين باستمرار، أو المتكرر، أو المصحوب بأعراض أخرى إلى الإصابة بحالة طبية، وفيما يلي نذكر أسباب تنميل اليدين الشائعة
• اعتلال الأعصاب، قد يرجع سبب تنميل اليدين والقدمين إلى الإصابة بتلف الأعصاب كما يحدث في داء السكري.
• الضغط على الأعصاب المغذية للذراع واليد نتيجة الإصابة بانزلاق غضروفي أو التعرض لإصابة في الرقبة.
• متلازمة النفق الرسغي أو متلازمة النفق المرفقي.
• الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة أو التصلب المتعدد.
• تضرر الأوعية الدموية التي تغذي اليد.
• اضطرابات التمثيل الغذائي، مثل أمراض الغدة الدرقية.
• الحمل، حيث قد تعود أسباب تنميل اليدين للحامل إلى الضغط على الأعصاب عند الاستلقاء بسبب تورم الجسم.
• نقص بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامينات ب، وفيتامين هـ.
• الإصابة ببعض أنواع العدوى الفيروسية.
• السكتة الدماغية.
• التعرض للسموم، مثل التسمم بالرصاص أو الزرنيخ.
• إدمان الكحول.