النوم وشهر رمضان

يعتقد البعض ان السهر لا يضر بصحة الصائم
ولكن الاصح ان السهر يسبب الارهاق واضطراب السكر والضغط اثناء الصيام لذلك من الضروري اخذ قسطا كافي من النوم