شرب الماء أثناء الأكل لا يضر بالهضم مطلقاً كما يُشاع، بل يسهل عملية تفتيت الطعام ويقي من الإمساك.

شرب الماء أثناء الأكل لا يضر بالهضم مطلقاً كما يُشاع، بل يسهل عملية تفتيت الطعام ويقي من الإمساك.