تعتبر دوالي الساقين أو ما يسمى القصور الوريدي المزمن في الساقين من اكثر الامراض شيوعا، ويجب البدء بمعالجتها  فورا حتى لاتكبر وتتفاقم، ويُوجد نسبة كبيرة من المصابين الذين يعانون من درجة متقدمة من القصور الوريدي المصحوب بجروح مفتوحة وعجز في الأداء الوظيفي

تعمل الأوردة في الساقين على تصريف الدم من الساقين إلى الوريد الرئيس الموجود في منطقة البطن، ثم إلى القلب، وقد يتأثر تدفق الدم بالعديد من العوامل الخارجية، مثل: قوة الجاذبية، وعضلة الساق، والمقاومة في جوف البطن، إضافة إلى منظومة داخلية من الصمامات الأحادية الاتجاه التي تجبر الدم الوريدي على التدفق في الاتجاه المطلوب

أعراض دوالي الساقين

يوجد العديد من الأعراض التي تميز دوالي الساقين، نذكر منها ما يأتي:

·       تلون الجلد

·       تورم الكاحلين

·       الم عند الوقوف

·       ظهور جروح ملوثة

·       انتفاخ في الساقين

·       ظهور اوردة بارزة وملتوية في الساقين والفخذين

·       الشعور بعدم الراحة اثناء المشي

·       جفاف وحكة في الجلد

·       ترقق الجلد فوق الوريد المصاب

·       الشعور بأن الساقين ثقيلتين وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية أو في الليل

·       استمرار النزيف لمدة أطول من المعتاد عند تعرض المنطقة المتأثرة بالدوالي إلى إصابة طفيفة

·       ظهور بقع بيضاء غير منتظمة الشكل تشبه الندب على الكاحلين وتسمى هذه البقع باسم الضمور الأبيض

اسباب دوالي الساقين

تحمل الأوردة الدم غير المؤكسد من أعضاء الجسم المختلفة إلى القلب. تحتوي الأوردة على صمامات باتجاه واحد حتى يتمكن الدم من الانتقال باتجاه واحد فقط (نحو القلب).

 وفي حال تمددت جدران الأوردة وأصبحت أقل مرونة فإن هذه الصمامات تصبح أضعف

وعندما يضعف الصمام فإنه يمكن أن يسمح للدم بالتسرب إلى الخلف وبالتالي قد يتدفق في الاتجاه المعاكس، ونتيجة لحدوث هذا التدفق فإن الدم قد يتراكم في الأوردة مما يؤدي إلى تضخمها وانتفاخها

وغالباً ما تتأثر الأوردة الأبعد عن القلب مثل تلك الموجودة في الساقين ، وذلك لأن الجاذبية تجعل تدفق الدم إلى القلب أكثر صعوبة

ماهي ا لعوامل التي تساعد بزيادة فرص الاصابة بدوالي الساقين؟

1.    الجنس : تعتبر النساء اكثر عرضة للاصابة بدوالي الساقين

2.   الحمل:يمكن ان يسبب الحمل بحدوث دوالي الساقين بسبب ضغط الجنين المتزايد في الرحم والاوردة الموجودة اسفل البطن

3.   العامل الوراثي: إذا كان لدى عائلة ما تاريخ مرضي من الإصابة بدوالي الساقين، فإن أفراد هذه العائلة معرضون للإصابة بدوالي الساقين في وقت ما خلال حياتهم

4.   الوزن: تعد السمنة وزيادة الوزن من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية إصابة

5.   التقدم في السن: مع تقدم الانسان في العمر فإن الأوردة في جسمه تتقدم في العمر أيضاً.

6.   الوظائف المكتبية: يمكن أن تزيد الوظائف التي يطول فيها الجلوس أو الوقوف من الضغط على الساقين، مما قد يؤدي إلى حدوث الدوالي

ما هي طرق  الوقاية من دوالي الساقين؟

·       ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

·       فقدان الوزن في حال كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

·       تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي يمكن أن تقيّد تدفق الدم في الساقين

·       تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع

·       تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن وذلك لتشجيع تدفق الدم

·           عدم الجلوس بوضعية الرجلين المتقاطعتين