ما هو اضطراب نقص الانتباه

هو اضطراب في الدماغ يتميز بنمط مستمر من الغفلة أو النشاط المفرط، واللذان يتداخلان مع النمو والتفاعل الطبيعي، فيؤثر هذا الاضطراب على القدرة على الحفاظ على التركيز وقلة التنظيم، مما يؤدي إلى الحركة بشكل مستمر وعدم القدرة على إنهاء المهمات وقلة المثابرة ويؤثر غالباً في الأطفال أكثر من البالغين، ويعد اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط حالة مزمنة تصيب ملايين الأطفال وتلازمهم حتى في مرحلة البلوغ

أسباب قصور الانتباه وفرط الحركة

لايزال السبب مجهول الا انع هناك بعض العوامل التي قد يعتقد انها المسبب منها :

1.   تغيير في بنية الدماغ أو أدائه

اظهرت صور الدماغ حدوث تغييرات هامّة في بنية الدماغ وأدائه لدى الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب، فقد لوحظ مثلًا وجود نشاط متدنّ في المناطق الدماغية المسؤولة عن النشاط والانتباه.

2.   الوراثة

يعتقد ان اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة ينتقل وراثيًا من جيل إلى جيل، حيث أن واحدًا من كل أربعين طفلًا يعانون من الاضطراب لديه قريب عائلي واحد على الأقل يعاني من الاضطراب ذاته.

3.   تدخين الأم خلال الحمل واستعمال مواد سامة تسبب الإدمان

المرأة الحامل التي تدخن تزيد من احتمال ولادة طفل يعاني من اضطراب نقص الانتباه والتركيز، بالاضافة الى الإفراط في تناول المشروبات الكحولية  وتعاطي المواد التي تسبب الإدمان أثناء فترة الحمل من شأنه أن يسبب هبوطًا في نشاط الخلايا العصبية التي تنتج الناقلات الكيميائية بين الأعصاب.

4.   النساء الحوامل اللواتي يتعرضن لملوثات بيئية سامة أكثر عرضةً لولادة أطفال مع أعراض اضطراب نقص التركيز والانتباه.

5.   الأدلة العلمية تشير إلى وجود خلل كيميائي أو نقص في أحد النواقل العصبية المسؤولة عن تنظيم السلوك 

6.   يمكن ملاحظة انخفاض مستوى استهلاك الدماغ للغلوكوز لدى الأشخاص المصابين باضطراب نقص الانتباه

اعراض اضطراب نقص الانتباه

تبدأ الأعراض في الظهور في سن مبكر بين 3 و 6 سنوات ويمكن أن تستمر حتى فترة المراهقة، والأعراض الرئيسية لهذا الاضطراب هي قلة الانتباه وفرط الحركة والتي تؤثر في أداء الشخص لنشاطاته اليومية ويظهر تأثيرها كما يلي:

1.   وجود أخطاء في العمل، الأداء المدرسي وعدم الانتباه للتفاصيل.

2.   عدم القدرة على المحافظة على الاهتمام بنشاط معين، لعبة أو مهمة بما في ذلك المحادثات أو المحاضرات والقراءة المطولة.

3.   لا تبدو على المريض علامات الإصغاء عند التحدث إليه.

4.   عدم الالتزام بالتعليمات والإرشادات والإخفاق في إنجاز الأعمال التي تتطلب خطوات متسلسلة أو ترتيباً معيناً.

5.   سوء إدارة الوقت، وعدم الالتزام بالمواعيد، والفوضوية، وعدم القدرة على تنفيذ المهام.

6.   تجنب المهام التي تتطلب بذل جهد ذهني متواصل كالمهام المدرسية، المهام المكتبية كمراجعة السجلات وإعداد التقارير.

7.   فقدان الأغراض الشخصية الضرورية بشكل مستمر كالمفاتيح، النظارات...إلخ.

8.   تشتت الانتباه بشكل سريع تجاه أي محفز حتى لو لم يكن ذو أهمية.

9.   الاندفاع والتحرك بشكل مستمر دون هدف أو تركيز

10.             نسيان الكثير من الأنشطة اليومية كالمواعيد، أو مكالمات الهاتف أو الأعمال المنزلية.

11.             عدم البقاء في وضعية الجلوس عندما يفترض أن يحافظ عليها، كما في المدرسة أو المكتب.

12.             الجري، أو الالتفاف أو التسلق في الأماكن غير المناسبة.

13.             عدم القدرة على ممارسة النشاطات بهدوء.

14.             التحرك باستمرار دائم.

15.             مقاطعة الأحاديث بشكل مستمر وعدم إكمال الجمل.

16.             صعوبة في انتظار دوره.

17.             المداخلات والمقاطعات المستمرة لنشاطات وأحاديث الآخرين.

كيفية علاج اضطراب نقص الانتباه

·       العلاج النفسي والعلاج السلوكي يهدف لتغيير سلوك المريض ومساعدته في التعامل مع الاضطراب فيمكن تحفيزه بشكل أكبر لأداء المهمات ومساعدته في التحكم بانفعالاته والسيطرة على الانضباط والحركة والالتزام لأداء المهمات والاستجابة أثناء التفاعل الاجتماعي.

·       التدريب وتقويم السلوك

وذلك من خلال تفاعل المريض في النشاطات بالشكل الصحيح مع وجود العائلة ومجموعات المساعدة التي تتضمن مرضى يعانون نفس الاضطراب وتوعيتهم أكثر بحيثيات الاضطراب وكيفية التعامل معه وقابلية شفائه.